我的养老金被法院冻结满一年了，我该如何应对

养老金被全额划扣影响生活，可申请生活费保留。分析：根据法律规定，执行时应保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。养老金作为生活来源，若全额划扣导致生活困难，可向法院提出申请，要求保留必要的生活费。提醒：若生活陷入极度困境，或健康因经济问题受影响，表明问题严重，应及时找律师协助申请生活费保留及解决执行异议。
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处理方式：法律角度上，可通过两种途径处理：一是向法院提出书面异议，说明生活困难情况，请求保留生活费；二是与债权人协商，看是否能达成和解协议，部分或延期偿还债务，以保障基本生活。选择建议：若情况紧急，建议先向法院提出异议，快速获得生活费保障；同时，可尝试与债权人协商，寻求长期解决方案。
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具体操作：1.**提出异议**：准备个人收入、支出证明及家庭成员情况等材料，向法院执行局提交书面异议，说明养老金全额划扣导致生活困难，请求保留必要生活费。2.**协商和解**：主动与债权人联系，说明实际情况，提出分期偿还或延期偿还的方案，争取达成和解协议，减轻当前经济压力。3.**法律援助**：若自行处理效果不佳，可寻求法律援助，由律师代理向法院申请生活费保留，同时协助与债权人协商，确保合法权益得到保障。4.**生活安排**：在等待法院处理期间，合理规划生活开支，尽量节约，确保基本生活不受影响。